La reflexología puede ayudarte como terapia complementaria para equilibrar tu salud.

Siempre les digo a quienes asisten a mis terapias que deben tener un médico tratante de sus dolencias. Los dolores de cabeza y dolores estomacales no desaparecen por arte de magia y sus causas pueden ser varias. Por ello, es el médico especialista quien puede decirte a través de sus conocimientos y pruebas de qué se trata y la reflexología ayudar a la misma.

La reflexología no diagnostica enfermedad sino órgano afectado o desequilibrio energético en el cuerpo. En mi experiencia como reflexóloga he visto como personas que padecen algunas dolencias, no sólo de cabeza, logran aliviar y hasta desaparecerlas con la ayuda de la reflexología, una alimentación sana y vida saludable.

En esta oportunidad quisiera escribir sobre uno persona que asistió a mis terapias Adriana Petit, y con permiso de ella comentarles lo siguiente:

Adriana sufría de dolores estomacales y dolores de cabeza a diario. Por lo menos eso fue lo que me comentó ella al llegar a la consulta. Lo que no sabía y que me enteré como en la sexta sesión, es que los dolores de cabeza eran de dos veces por día. Prácticamente su día a día era un dolor de cabeza. Como lo hacemos todos, ella decidió equilibrar su salud y fue a mis terapias de reflexología logrando beneficiarse de ella. Cosa que me alegra profundamente.
A continuación quisiera dejar por acá un escrito que gentilmente me entregó Adriana cuando le pedí que me diera su feedback:

La reflexología llego como una bendición a mi vida (o mejor dicho, a mis pies), a través de las generosas manos de Fabby Olano, quien es en este momento es mi reflexóloga, oyente de confesiones y algunas veces mi coach. Cuando contacte a Fabby, ya estaba decidida a mejorar algunas dolencias que me aquejaban en mi vida diaria y por lo que fueron por muchos años, factores negativos que me paralizaban en mi día día. Padecía de intensos dolores de cabeza, un síndrome pre-menstrual que causaba estragos en mi y muchos dolores de estomago relacionados con gastritis. Recuerdo que mi primera sesión, mis quejas fueron sobre todo que quería descubrir como aliviar los intensos dolores de cabeza y estomago que ya se estaban haciendo insoportables y quería encontrar la solución para no tomar tantos analgésicos. A través de la reflexología conseguí la solución si se puede decir ,a todos mis males, casi inmediatamente al someterme a mi 2da o 3ra sesión ya había visto considerables cambios en mis dolores de cabeza, así como el de estomago, bajo la supervisión minuciosa de esta gran reflexóloga, quien muy asertivamente supo guiarme por el sendero de la sanación. Actualmente voy por mi 8va sesión y siento que he mejorado significativamente, además de descubrir que podía sanar otros aspectos que no había tenido en cuenta en estos últimos años, pero que los tenia de alguna manera solapados en mi interior, como lo es dolor de caderas y de espalda
En fin, siento que la reflexología para mí ha sido una excelente terapia alternativa que puede mejorar y mantener una vida saludable, es importante que tomemos decisiones para mejorar nuestra salud, y cultivar de una manera positiva nuestros pensamientos. Con esta mi reflexión dejo por escrito lo que LA REFLEXOLOGIA A HECHO POR MI.

Lic.Adriana Petit
Coach Integral Nivel Fellow y Practitioner PNL
http://www.pluscoach.jimdo.com

Dolores por posible hernia Discal desaparecen con Reflexología

Quiero a continuación y con permiso de Ángel Palacios ofrecer a través de esta página en una de las cosas en las que la reflexología nos puede ayudar.

Ángel Palacios fue a mi terapia de reflexología porque su doctor le había mandado hacer una resonancia magnética por posible hernia discal en la cervical. Le había comentado que los síntomas que tenía eran de hernia. En su estado inicial se encontraba con fuertes dolores en la cervical, espalda, brazo izquierdo y cuello, concentrándose su mayor tensión en el área izquierda del mismo. Por ello, su movilidad era muy reducida.

En nuestra primera sesión de reflexología pude verificar que dichas áreas afectadas por los dolores también se reflejaban en las zonas reflejas de los pies. (La reflexología no diagnostica enfermedad, si no órgano afectado) En estas se encontraban: Nudos, tensiones y otras sensaciones que los reflexólogos denominamos para describir lo que encontramos en las zonas reflejas de los órganos en los pies. Pude chequear también otras áreas afectadas que no tenían que ver con el caso anteriormente planteado.

Ya en nuestra tercera terapia, Ángel presentó una de las reacciones secundarias: Intensificación de los dolores en las áreas afectadas. Como ya yo le había hablado de las posibles reacciones que podría tener, él se mantuvo firme y continuó asintiendo a las terapias a pesar de los dolores que presentó en algunas oportunidades. A veces esta reacción aparece en la reflexología para de una vez por toda desaparecer el mismo. Poco a poco todas las áreas reflejas del pie que se encontraban afectadas, entre ellas: El cuello, la espalda, el brazo, la columna, fueron respondiendo a las terapias, logrando desaparecer en las áreas reflejas del mismo las sensaciones antes descritas así como los dolores intensos por los cuales había asistido.

Algo importante de destacar en estos casos, es la constancia y la secuencia que debe tener un paciente en la asistencia a las sesiones de reflexología porque las mismas son las que le ayudarán a salir de forma rápida de lo que le aqueja. Ese fue la actitud de Ángel, consecuente con sus terapias aunque tuviese reacciones secundarias no tan agradables mientras se curaba.

Ya Ángel venía respondiendo a la terapia desde la tercera sesión, pero fue en la séptima que sintió un alivio reconfortante, podía mover el cuello y ya no le dolía como antes. La sensación del brazo había pasado al igual que la de la espalda. Así fuimos trabajando, disminuyendo las masas sólidas que se encontraba en las áreas reflejas, los gránulos y otras sensaciones hasta llegar a la culminación de nuestro primer ciclo: Un ciclo son catorce sesiones. Como aún existían áreas con sensaciones le sugerí continuar con la terapia para un segundo ciclo.

Ángel tenía pendiente una resonancia magnética para chequear si tenía la hernia o no. Ya no se sentía mal, podía moverse y cantar! Que lo hace muy bien!!! Le dieron los resultados y el día 26 de Octubre del 2010 llegó a la cuarta sesión del 2do ciclo dándome la nueva buena: No tengo hernia discal!

Qué alegría para él, para mí.
Ahora Ángel continúa haciéndose terapias de reflexología para trabajar otras áreas y para mantener equilibrada su salud!

Fabby Olano como reflexóloga

Los invito cordialmente a sintonizar el día miércoles 10 de Noviembre a las 7:15 pm el programa enrédate. DIAL 94.9 FM donde seré entrevistada como reflexóloga. Estaré hablando un poco de la reflexología, de cómo esta terapia ha beneficiado mi vida y la vida de otros. También me estará acompañando el señor Ángel Palacios, quien a través de sus propias palabras nos contará los beneficios que ha recibido de la reflexología y la sanación que en tan sólo un ciclo y cuatro terapias más obtuvo.
Será un encuentro interesante para todas aquellas personas que desean profundizar y/o saber más sobre esta maravillosa herramienta. La Reflexología.

www.familia949.com para ver la entrevista por internet.

Sorpresa en vivo referente a las terapias!!!

Reacciones secundarias de la Reflexología

Cuando estamos recibiendo terapias de reflexología de acuerdo a nuestro caso y el cómo estemos, podemos presentar o no algunas reacciones que de algún modo lo que hacen es ofrecernos información de cómo y qué se está equilibrando en la terapia. Entre ellas se pueden encontrar:

Diarrea, vómito, sueño, cansancio, Sed, Cabello reseco, dolor en un área específica (Sobre todo personas que vienen a consulta con dolores musculares, cuello, hernias) Orina amarilla y con fuerte olor, debilidad. Algunas enfermedades que se encontraban gestándose salen a la superficie para ser tratadas en la terapia. Por ejemplo, una persona que llegue a terapia para tratarse una pequeña gripe pudiese obtener después de la primera terapia una gripe exagerada para con ello drenar lo que se estaba gestando. También puede que llegues a la terapia para tratarte una enfermedad específica y en ella o con ella salga algún desequilibrio en el cuerpo a tratarse.

Lo importante de esto es que luego de aparecer la reacción, dependiendo del caso, la misma no aparece nuevamente.(Algunos pacientes presentan las reacciones en varias oportunidades, sobre todo si es una enfermedad crónica).

Si estás recibiendo terapias de reflexología debes tomar en cuenta que ésta requiere constancia, eso implica asistir al número de terapias indicadas y en el lapso establecido. También que cada caso es distinto y el número de ciclos para establecer tu salud depende de diversos factores, enfermedad crónica, alimentación, seguimiento, entre otros.

Vitamina C. Beneficios, Vitamina C en Hortalizas y frutas.

Según, Albert R. Morales en su libro: “Frutoterapia, los frutos que dan la vida”  las vitaminas son:

 “Son sustancias orgánicas indispensable para el funcionamiento del organismo, el crecimiento y el mantenimiento de los tejidos además son sustancias que favorecen y regulan las reacciones bioquímicas que tienen lugar en las células del organismo…”

La vitamina C (ácido ascórbico) es llamada también antiescorbútica. Entre sus cualidades se encuentran:

·         Desarrolla una función antiflamatoria

·         Actúa como antioxidante

·         Evitan y reducen los efectos negativos de los radicales libres

·         Vitamina antihemorrágica

·         Favorece el sistema inmunológico

·         Favorece el desarrollo de los huesos, dientes, encías y cartílagos

·         Realiza mantenimiento a los vasos sanguíneos

·         Estimula el crecimiento

·         Es esencial para el desarrollo y mantenimiento del organismo, por lo que su consumo es obligatorio para mantener una buena salud.

·         Baja la tensión arterial

·         Esencial en la formación de adrenalina

·         Disminuye la glicemia

·         Protege las membranas de las células

·         Necesaria para la absorción del hierro

·         Ayuda a disminuir el colesterol en la sangre

·         Ayuda a prevenir los resfriados

·         Promueve la curación de las heridas y las quemaduras

·         Previene el sangrado de encías

·         Previene y cura el escorbuto (enfermedad producida por deficiencia de vitamina C)

·         Tiene poder desinfectante

·         Acción antitóxica frente a los venenos microbianos y medicamentosos

·         Ayuda a la reparación del tejido conectivo normal (piel más suave, por la unión de las células que necesitan esta vitamina para unirse),

·         Ayuda  a la producción de colágeno (actuando como cofactor en la hidroxilación de los aminoácidos lisina y prolina)

·         Ayuda a la metabolización de grasas,

·         Evitar el envejecimiento prematuro (proteger el tejido conectivo, la "piel" de los vasos sanguíneos)

·         Facilita la absorción de otras vitaminas y minerales.

·         Evita las enfermedades degenerativas tales como arteriosclerosis, cáncer, enfermedad de Alzheimer.

·         Evita las enfermedades cardíacas

Según un registro de la vitamina C en wikipedia:

“Los tejidos biológicos que acumulan más de 100 veces el nivel sanguíneo de vitamina C, son las glándulas adrenales, pituitaria, timo, cuerpo lúteo, y la retina (25). Aquellas con 10 a 50 veces la concentración presente en el plasma incluyen el cerebro, bazo, pulmón, testículos, nódulos linfáticos, mucosa del intestino delgado, leucocitos, páncreas, riñón y glándulas salivares”

          Hortalizas y otros alimentos con Vitamina C

Brócoli, col de bruselas, ají, hinojo, perejil, berro, coliflor, cebolla de verdeo, espinaca,  pimientos verdes y rojos, acelga, habas, arvejas o guisantes, rabanito, espárrago, tomate, papaya (cruda), soja, rábanos, cebolla, colinabo, nabos, ajo, la papa o patata blanca y la dulce.

         Frutas y otros alimentos con Vitamina C

Kiwi, guayaba, fresa, papaya, naranja, lima, limón, pomelo o toronja, grosella, bergamota, melón, mandarina, membrillo, frambuesas, piña, mangos, alcachofas, manzana, caqui o palo santo, la ciruela, el kakadu (fruto peruano), El escaramujo o rosal silvestre, el arándano.

               Otros datos interesantes:

·         El calor destruye la vitamina C,

·         La congelación total y rápida conserva todas las vitaminas. (Aunque si puede consumirlos frescos es mejor)

·       El consumo excesivo de suplementos en vitamina C  puede provocar alteraciones gastrointestinales.

·         Las vitaminas no engordan porque no tienen calorías.

·         Por cada cigarro fumado se destruyen entre 25 y 50 mg. de vitamina C

Bibliografía y enlaces de interés

Granada, María  Las Plantas de la naturaleza refuerzan la salud de “nuestras plantas” Medellín- Colombia. 2003

Morales, Albert.   “Frutoterapia, los frutos que dan la vida”

Garza, Enrique (1998) “Guía de remedios naturales para obtener salud y bienestar” Orvit. México.

Aranceta, J. / Pérez, C. (2006) Frutas, Verduras y Salud

http://www.zonadiet.com/tablas/hortalizas.htm  1999-2007 Zonadiet.com.  Aporte Nutricional de las Hortalizas.

http://es.wikipedia.org/wiki/Vitamina_C “Vitamina C”  19:21, 24 mar 2010

http://www.zonadiet.com/tablas/frutas.htm  1999-2007 Zonadiet.com. Aporte Nutricional de  las Frutas

http://www.botanical-online.com/vitaminacfrutas.htm “Frutas y otros alimentos ricos en vitamina C” 2010

http://vitaminas.org.es/vitamina-c-alimentos “Las Vitaminas”

¿Qué cómo comenzó todo esto?

¿Qué cómo comenzó todo esto? … de una vivencia personal que voy a contarles ahora porque  quizás pueda ayudar a muchas personas a hacer un stop en el corre corre de la vida. Hace 7 años que tengo vitíligo (Despigmentación de la piel). La vida agitada, las pocas herramientas que tenía en ese entonces para manejar el estrés, las emociones, los pensamientos negativos, la falta de educación sobre una alimentación adecuada, la ausencia de ejercicios físicos, el exceso de  trabajo y poco descanso,  fueron los condimentos que hicieron de mí un territorio fértil que daba la bienvenida a cualquier enfermedad.

Antes del vitíligo

Puedo decir que “afortunadamente”  mi salud se había quebrado en mi piel. Y escribo “afortunadamente” porque  el único daño que ha ocasionado esta enfermedad en mí, es despigmentarme.  Pudo ser cualquier otra enfermedad, más grave, menos grave, pero en fin, era un campo fértil que decía: ¡Bienvenido! Y ésta fue la que, llegó.

Esta experiencia  fue muy impactante para mí en aquel entonces,  porque además de ser reflexóloga, soy cantante pero de nuevo ¨afortunadamente¨, porque fue  precisamente ese impacto lo que logró detenerme y hacerme reflexionar:   ¿A dónde voy con esta prisa?  ¿Qué lugar ocupa mi cuerpo dentro de mis actividades?, ¿Es el hacer nada más?, ¿Estoy seleccionando  los alimentos adecuados para beneficiar mi cuerpo, mi salud? ¿Estoy otorgándome momentos y espacios para alimentar mi espíritu?

… Resultado: ¡Fabuloso! La vida que hoy llevo y que me lleva a ejercer la reflexología y todo ese  asistir a otros  que están o han pasado por lo mismo que yo.  ¡Cambios profundos en mi estilo vida! Decidí hacer la búsqueda de información adecuada, diversas investigaciones, lecturas,  talleres de formación, cursos y capacitaciones que me ayudasen a dirigirme a donde quería, en base a lo que ahora valoro, entre otras cosas; la adecuada alimentación, la salud, la  armonía para estar bien y hacer con nuevas herramientas las cosas que deseaba.

Ahora hasta mi canto y la música se han trasformado. No sólo cumple la maravillosa función de llevar melodías, arte, expresión a todos nosotros; ahora es una herramienta consciente y poderosa de transformación humana, es terapéutica, sanadora, forjadora de sueños y de sensaciones armoniosas, pensada para crear bienestar a través de ella.

¿Qué es la reflexología?

Es una terapia milenaria que utilizaban antiguas culturas, como los egipcios y los chinos, entre otras, para restablecer la salud de las personas. Es una medicina natural que se fundamenta en el principio de que en el pié se encuentran puntos específicos en los que se pueden trabajar y estimular el funcionamiento de diferentes áreas del cuerpo, órganos o glándulas. A esos puntos específicos se les llama áreas reflejas.
En la antigua china la reflexología se empleaba para tratar cualquier problema del cuerpo y para localizar desequilibrios en el mismo. Diversas investigaciones aseguran que es una disciplina utilizada desde hace más de 4.000 años, ya que existen registros arqueológicos donde se evidencia su uso.

¿Cómo funciona?

A través de la presión o frotamiento adecuado, se estimulan, las diferentes áreas reflejas que representan los órganos y glándulas asociadas a los canales de energía, sistema linfático, meridianos y nervios que se encuentran reflejos en el pie. Con dicha terapia se limpian y desbloquean los mismos, se activa la circulación sanguínea de la zona a tratar, por lo que el órgano se empieza a oxigenar correctamente y esto da paso a la reactivación celular.
Según las investigaciones documentadas gracias a la fotografía de Kirlian, nuestro cuerpo posee campos electromagnéticos (energía del cuerpo), los cuales son aprovechados por la reflexología al estimular las áreas, liberando así las contriciones y equilibrando el flujo de energía.
La meta de los cuidados médicos en la antigua china era devolverle al cuerpo el equilibrio de la salud. La Enfermedad se consideraba un desequilibrio o congestión que impedía el flujo adecuado de la energía.

Sobre la aplicación de la reflexología

Debido a que muchas culturas y generaciones han contribuido con la Reflexología en todo el mundo, existen diversos mapas de áreas reflejas, así como técnicas de presión y dirección de estimulación, hasta diversas duraciones de la sesión. Los principios que son comunes son:

• La estimulación se realiza a través de presión variable a un punto reflejo específico (para hacerlo debes ser experto. En casos delicados una estimulación inadecuada podría causar mayor desequilibrio)
• Los mapas son reflejo de un espejo del cuerpo humano, incluyendo los reflejos de cada órgano, glándula y parte del cuerpo.

Beneficios de la reflexología

Esta terapia otorga muchos beneficios por varias razones, entre ellas cabe destacar que en el pié se encuentran seis de los meridianos principales de energía (Del bazo, de los riñones, del hígado, del estómago, de la vesícula biliar y de la vejiga) así como los principales nervios del sistema nervioso, entre otros.
Es reconocida como un medio para restablecer la salud, y también se utiliza como apoyo terapéutico en el tratamiento de muchas enfermedades. Entre sus beneficios están:

• La relajación y el manejo del estrés
• Pueden ayudar en el alivio de los dolores, molestias y la tensión
• Mejora la circulación sanguínea
• Alivia a dificultades digestivas y de eliminación
• Estimula las funciones naturales de las diversas áreas, órganos y glándulas del cuerpo.
• Puede ayudar a mejorar los patrones de sueño
• Puede aumentar la actividad mental y el bienestar físico
• Corregir lesiones en la columna y articulaciones
• Entre otras.

¿Quiénes pueden recibir Reflexoterapia?

Bajo las manos de personas capacitadas, pueden recibir los beneficios de esta terapia toda persona que lo desee, desde bebes recién nacidos hasta personas muy ancianas.
Sólo existen algunos casos especiales en los que no se recomienda la terapia, por lo menos hasta que desaparezca la presencia de alguno de los siguientes casos:
• Presencia de gangrena
• Presencia de heridas, ampollas, hongos. (En estos casos si se requiere con urgencia la terapia, se realiza reflexología en otras áreas por simetría)
• Uñas enterradas (Uñero)
• Presencia de ulceraciones y Red venosa, cuadro varicosos. (En estos casos se trabaja en otras áreas por simetría)
• Inflamación de los tendones, o red venosa
• Presencia de edema en los tonillos. (En estos casos, de requerir la terapia con urgencia, se trabaja en otras áreas por simetría)

En beneficio de la humanidad, de la salud y la evolución humana